Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2023
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1795 kcal
|
Vet: 75,38g | Eiwit: 136,92g | Kolhy: 152,43g.
Ontbijt: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Золотая Подкова Омлет с Сыром. Lunch: Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Красные Помидоры, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, ВкусВилл Куриная Грудка с Гречкой и Томатным Соусом с Базиликом. Diner: Банан, Яблоко. Snacks/Andere: Летний День Молоко 3,2%, SAN Изолят Протеина. meer...
|
|
2643 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nasonova777's Gewicht Geschiedenis
|