Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2023
|
46,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 34,63g | Eiwit: 125,45g | Kolhy: 118,15g.
Ontbijt: Помидоры, Магнит Банан, Русский Цикорий Цикорий Растворимый со Стевией, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ленивый Хачапури. Lunch: Увелка Маш, Рулетики из лаваша и индейки с сыром, Капуста тушеная с грибами. Diner: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dia Dar Отруби Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Snacks/Andere: Капучино, Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake. meer...
|
|
1406 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reglanchik's Gewicht Geschiedenis
|