Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2009
|
111,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
750 kcal
|
Vet: 19,00g | Eiwit: 71,00g | Kolhy: 77,00g.
Ontbijt: Diet Dr. Pepper (12 oz can), light muscle milk, Banana. Lunch: Diet coke, McDonalds Southwest Chicken Salad. Snacks/Andere: Light Chocolate Milk Shake. meer...
|
|
4140 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Autorijden - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 31 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 2 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|