Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2023
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 49,53g | Eiwit: 38,42g | Kolhy: 231,93g.
Ontbijt: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Havuç, Ceviz, Badem, Bal, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çok Tahıllı Pirinç Patlağı, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Diner: Hurma, Tulum Peyniri, Zeytinyağı, Zeytin, Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Pekmez, Bal, Lavaş. Snacks/Andere: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Hurma, Torku Miniki, Hurma, Beyaz Leblebi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TrStrk's Gewicht Geschiedenis
|