Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2023
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 40,6 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
595 kcal
|
Vet: 19,96g | Eiwit: 44,41g | Kolhy: 63,17g.
Ontbijt: Blueberries, Arrowhead Mills Organic Puffed Kamut Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Lunch: Michelina's Authentico Vegetable & Rice Stir Fry. Diner: Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Sweet Well Coconut Cookies. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|