Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2023
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 31,24g | Eiwit: 68,88g | Kolhy: 170,88g.
Ontbijt: Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bacon, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Coffee. Lunch: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Sun Date Organic Medjool Dates. Diner: Air Fryer French Fries, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Great Value Bottled Water (Bottle), Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Submarine Hoagie Roll. Snacks/Andere: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
21 feb 23 door lid: shirfleur 1
|
|
|
This is what happens with IF. I’m very happy. Very slow, but it will be easy to keep off. I’m committed! Thank you for your support!
23 feb 23 door lid: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oceanladyjulia's Gewicht Geschiedenis
|