Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2023
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 75,95g | Eiwit: 81,03g | Kolhy: 78,44g.
Ontbijt: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Yami Yami Суп Фо Бо, Вкус Эко Жмых Льняной . Lunch: Роллтон Спагетти Отварные, Котлеты с Тыквой и Говячьим Сердцем (Тыква177;Лук306;Сердце.Говяж290;Фарш.Индейки445;Чеснок25;Специи20)Запекаем в Духовке20мин на 180’, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле . Snacks/Andere: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Орех Грецкий (Очищенный) . meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
19810407rjl's Gewicht Geschiedenis
|