|
slow but steady loss. starting week 3 of keto. time to add more exercise to my routine to increase results.
|
107,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 39,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 87,76g | Eiwit: 65,21g | Kolhy: 17,36g.
Lunch: Decaffeinated Coffee (made From Ground). Diner: Deviled Egg, Salmon Caesar Salad. meer...
|
|
2689 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Darlene914's Gewicht Geschiedenis
|