Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2023
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 137,17g | Eiwit: 53,96g | Kolhy: 9,85g.
Ontbijt: Pirkka Meijerivoi, Suodatinkahvi, Kuohukerma. Lunch: Arla Lempi Creme Fraiche 28%, Snellman Paahdettu Valkosipuli Fileepihvi, Tuorekset Kukkakaalimuru. Diner: Suodatinkahvi, Kuohukerma, Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara, Paistettu Kananmuna. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
Bum118's Gewicht Geschiedenis
|