Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2023
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 56,08g | Eiwit: 109,43g | Kolhy: 170,19g.
Ontbijt: Consum Cacahuetes, Mercadona Piña Natural Pelada , Campo y Corral Croquetas de Espinacas, Tomates Cherry, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Consum Baguetina. Lunch: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Tortitas de Arroz. Diner: Leche Entera, Huevo, Clara de Huevo, Hacendado Harina de Arroz, Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Judías Verdes, Pescanova Lomos de Bacalao. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miroei's Gewicht Geschiedenis
|