Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2023
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 33,97g | Eiwit: 129,86g | Kolhy: 152,84g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Egg, Egg White, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . Lunch: No Name California-Style Mixed Vegetables, President's Choice Olive Oil Cooking Spray, Boiled Chicken Breast, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh), Lindt Swiss Classic. Diner: Spinach , Boiled Chicken Breast, Apples Without Skin (Cooked, Boiled) , Penne. Snacks/Andere: Fairlife 1% Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Toasted Bagel, MadeGood Chocolate Chip Granola Bar, Mr. Christie's Chocolate Wafers. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AmandaSeehausen's Gewicht Geschiedenis
|