Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2015
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
386 kcal
|
Vet: 6,17g | Eiwit: 34,51g | Kolhy: 45,69g.
Diner: Doğanay Şalgam Suyu, Kahverengi Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Boodschappen - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 12,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ipek_tulgar's Gewicht Geschiedenis
|