Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2023
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 56,28g | Eiwit: 68,18g | Kolhy: 140,15g.
Ontbijt: Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yeşil Mercimek Çorbası. Diner: İzmir Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Andere: Latte Kahve, Mandalina, Kivi Meyvesi, Elma, Yaş Pasta, Life İn Protein Bar Badem Parçacıklı ve Kakaolu. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Yürüyüş - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
koraydonmez's Gewicht Geschiedenis
|