Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2023
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 63,27g | Eiwit: 114,82g | Kolhy: 176,99g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Oranges , Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana. Diner: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Finest Potato Dauphinoise, Tesco Pork Mince 12% Fat, Jacob's Cream Crackers. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|