|
😁
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1967 kcal
|
Vet: 78,57g | Eiwit: 203,95g | Kolhy: 105,64g.
Ontbijt: Weider Premium Whey Chocolate-Nougat, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Lunch: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Zwiebeln, Knoblauch, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rinderhackfleisch, Basmati-Reis (Gekocht), Ja! Kaisergemüse . Diner: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Dulano Geflügel-Wiener. Snacks/Andere: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJTHEO's Gewicht Geschiedenis
|