|
19 февраля был ровно месяц как я более или менее начала стройнеть.При весе 81,с граммами уж сколько не помню,я скинула примерно 3 кг.Для меня это прям не плохо,двигаюсь дальше.
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2293 kcal
|
Vet: 126,19g | Eiwit: 85,11g | Kolhy: 207,63g.
Ontbijt: Чай, Тыквенные Семечки, Домино Миндальное Печенье, Чай, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Капуста Тушеная, Жареная Картошка. Lunch: KDV Джумка, Чай, Сырная Лепешка. Diner: Чай, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Омлет. Snacks/Andere: Пирог, Суп Куриный с Рисом, Сырная Лепешка, Мандарин, Пирог, Дыня. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|