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Vamos que vamos! Saí de 106 em julho de 2022, e em março de 2023 vou deixar mais um dígito pra trás, tenho certeza! 🚀🤸♀️🚀🤸♀️🚀🤸♀️🤸♂️🥰
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81,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1264 kcal
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Vet: 42,86g | Eiwit: 93,01g | Kolhy: 133,66g.
Ontbijt: Hortifruti Mamão Papaia, Queijo Branco, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Melão Orange, Frango Desfiado, Quaker Farinha de Aveia, Qualitá Palmito Açaí , Queijo Branco. Diner: Estrela do Oriente Damasco Seco, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Branco, Contra-filé. Snacks/Andere: Melão Orange, Royal Gelatina Zero, Castanhas-do-Pará, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Melão Orange. meer...
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2499 kcal
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Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Pedalling - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,0 kg per week
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