Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2023
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2034 kcal
|
Vet: 42,00g | Eiwit: 118,40g | Kolhy: 293,94g.
Ontbijt: Maçã Verde, Hortifruti Mamão Papaia, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Hortifruti Banana Prata Crua, Frutap Iogurte Zero. Lunch: Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Repolho Refogado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas sem Açúcar , Peito de Frango, Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Tâmaras Medjool, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Frutap Iogurte Zero, Maçã, Banana Brasil Banana da Prata. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcuszambello's Gewicht Geschiedenis
|