Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2011
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 47,74g | Eiwit: 80,81g | Kolhy: 112,08g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Water, Coffee (Brewed From Grounds), All-Bran Cereal. Lunch: Bologna, Whole Grain Rye Bread, Water. Diner: Caesar Salad Dressing (Low Calorie), Mushrooms, Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Bologna, Milk (Nonfat). meer...
|
|
3783 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 10 minuten, Autorijden - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|