Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2023
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 32,1 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 48,92g | Eiwit: 104,03g | Kolhy: 120,05g.
Ontbijt: Optavia Optimal Health Strawberry Yogurt Bar, Optavia Caramel Macchiato Shake. Lunch: Sausages By Amylu Roasted Garlic & Asiago Chicken Sausages, Grape Tomatoes, Wesley Farms organic spring mix, Wish-Bone Light Italian Dressing, Cucumber (Peeled). Na Lunch: Optavia Decadent Chocolate Brownie with Greek Yogurt Chips. Diner: Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Red Table Wine , Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Andere: Coca-Cola Coke Zero (Can), Optavia Jalapeño Cheddar Poppers, Optavia Smoky BBQ Crunchers. meer...
|
|
1954 kcal
|
Activiteit:
Running - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betty tufariello's Gewicht Geschiedenis
|