Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2015
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2146 kcal
|
Vet: 68,12g | Eiwit: 179,18g | Kolhy: 211,92g.
Ontbijt: Egg White, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms (Crimini), Simply Potatoes Southwest Style Hash Browns, Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Large). Diner: Broccoli, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Snacks/Andere: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|