Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2023
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 57,58g | Eiwit: 65,70g | Kolhy: 126,15g.
Ontbijt: Starbucks Americano (Grande), Soto Ayam. Lunch: Telur Rebus, Sambal Goreng, Kangkung, Bakso Daging Sapi, Makaroni, Bamboe Bumbu Balado, Cimory Fresh Milk Strawberry. Diner: Sambal Matah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Merah. Snacks/Andere: Teh Tawar, Tropicana Slim Sweetener Classic, Pangsit Goreng, Oreo Blackpink Oreo. meer...
|
|
1699 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayusarahhh's Gewicht Geschiedenis
|