Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2023
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 33,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
940 kcal
|
Vet: 28,49g | Eiwit: 45,90g | Kolhy: 126,96g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Kerupuk Beras, Healthi Ayam Suwir, Bubur Nasi. Lunch: Bakpia. Diner: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Kacang Panjang Hijau, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Sunco Minyak Goreng, Tomat Merah, Jagung, Wortel, Tempe. Snacks/Andere: Monde Butter Cookies. meer...
|
|
2316 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 21 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 16 minuten, Rusten - 13 uren en 23 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raamsy's Gewicht Geschiedenis
|