Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2023
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2750 kcal
|
Vet: 116,82g | Eiwit: 179,72g | Kolhy: 195,04g.
Ontbijt: Milka Hazelnoot Chocolade, Banana, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Vita D'or Olijf, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+. Lunch: Body & Fit Perfection Bar Deluxe Peanut Caramel, Verkade Chocoladeletter Puur, AH Cherrytomaten, AH Beenham Reepjes, AH Frisse Gerookte Zalmsalade, Beemster 30+ Oude Kaas, Waldkorn Meergranenbrood. Diner: Rum, Duyvis Borrelnootjes Poesta, Perfekt Kipsate, Boiled Egg, Snack Fan Kip Nuggets. Snacks/Andere: Deen Haver Muesli, AH Aardbeien, Body & Fit Whey Isolate XP, Lidl Magere Kwark, AH Lactosevrije Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|