|
Muskeln 43.6 % // Fett 19.5 %
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2535 kcal
|
Vet: 78,44g | Eiwit: 160,96g | Kolhy: 306,80g.
Ontbijt: Zimt, Aldi Suisse Magerquark, Aldi Suisse Haferflocken, Milfina Vollmilch, Happy Harvest Macadamianüsse, Apfel. Lunch: Gemischter Salat, Apfel, Essig, Leinöl, Migros Bio Kernenmix, Aldi Suisse Pouletbrust. Na Lunch: Banane, Aldi Suisse Magerquark, Haferflocken, Vollmilch. Diner: Parmesan (Gerieben), Vollkornnudeln (Gekocht), Pouletbrust, Brokkoli, Blumenkohl, Leinöl. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisuken.'s Gewicht Geschiedenis
|