Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2023
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
728 kcal
|
Vet: 14,13g | Eiwit: 20,98g | Kolhy: 127,34g.
Ontbijt: Ubi Goreng, ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Nasi Putih. Lunch: Ubi Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pisang Tanduk, Nasi Putih. meer...
|
|
2490 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ryska_ditha's Gewicht Geschiedenis
|