Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2015
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 54,90g | Eiwit: 78,32g | Kolhy: 158,88g.
Ontbijt: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Knusper Honeys, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Lunch: Kaufland Aalrauchschinken, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Semmel, Aldi Salami. Diner: Pellkartoffeln, Almare Geräucherte Makrelenfilets. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Christinen Apfel-Rhabarber Schorle. meer...
|
|
2586 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sylvia60's Gewicht Geschiedenis
|