Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2023
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 45,04g | Eiwit: 72,81g | Kolhy: 240,69g.
Ontbijt: Sania Minyak Goreng, Ikan, Kering Tempe, Mie, Nasi Putih. Lunch: Pisang, Ayam Goreng, Mie, Nasi Putih. Diner: Tumis Kangkung, Paha Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Rempeyek, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Es Teh, Bakso Ikan, Tahu Goreng. meer...
|
|
2425 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andiakmal.spd's Gewicht Geschiedenis
|