Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2023
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1926 kcal
|
Vet: 59,43g | Eiwit: 100,84g | Kolhy: 216,79g.
Lunch: Bakso Ayam, Mie Ayam. Diner: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Solaria Kwetiau Goreng, Indofood Saus Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Andere: Kue Bolu Coklat, Yakult Less Sugar, Fitbar Fitbar Fruits Delight, NutriSari American Sweet Orange, Pepaya. meer...
|
|
1995 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 45 minuten, Touwtje Springen - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
disasi.j10's Gewicht Geschiedenis
|