Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2023
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2169 kcal
|
Vet: 107,60g | Eiwit: 94,28g | Kolhy: 208,46g.
Ontbijt: Tortex Ketchup Łagodny, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Indykpol Parówki Hot Dog, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Diner: Społem Majonez Kielecki, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Fitto Majonez Lekki, Lewiatan Warzywa na Patelnię, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Drobimex Salceson Czosnkowy z Kurczaka, Sernik. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
26 feb 23 door lid: AgataTeraz
|
Ciężko się z tym nie zgodzić, zwłaszcza kiedy poluzowałem pilnowanie kalorii do minimum 😉
26 feb 23 door lid: Winczu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winczu's Gewicht Geschiedenis
|