Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2023
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 35,67g | Eiwit: 120,77g | Kolhy: 140,46g.
Ontbijt: Queijo Ricota, Pão Integral. Lunch: Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Arroz Integral, Sadia Frango Desfiado. Diner: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Andere: Sementes Chia Secas, Natural Life Farinha de Berinjela, Ovo, Casa Madeira Geléia de Amora sem Açúcar, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Natural Life Farinha de Berinjela, Ovo (Inteiro), Canaã Polpa de Tangerina, Betânia Iogurte Natural Desnatado. meer...
|
|
2972 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Apple Health - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
patriciasanbre's Gewicht Geschiedenis
|