Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2023
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 47,52g | Eiwit: 73,38g | Kolhy: 115,94g.
Ontbijt: Telur, Blue Band Mentega, So Nice Sosis Premium Smoked Bratwurst, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Rendang, Tahu Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Daging Babi Panggang, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Diner: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Daun Singkong, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sipalingpink's Gewicht Geschiedenis
|