|
Праздники закончились, могло быть и хуже, после 2х дней пиццы и блинов
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2239 kcal
|
Vet: 107,37g | Eiwit: 107,12g | Kolhy: 212,47g.
Ontbijt: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная. Lunch: Магнит Морковь Вареная, J7 Яблочный Сок, Постный Борщ, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. Diner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо Куриное, Мёд, Жареное Филе Свинины. Snacks/Andere: Спартак Шоколад Молочный, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Магнит Банан, Пятерочка Сахар. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|