Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2023
|
147 kg
Tot nu toe verloren: 58 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2979 kcal
|
Vet: 105,40g | Eiwit: 231,10g | Kolhy: 261,40g.
Ontbijt: Niknaks Original Cheese, Maddog Whey, Doughnut, Energade Sports Drink, Maddog Whey, Red Delicious Apples. Lunch: Steers Peri Peri Sauce, McCain Mixed Vegetables, White Rice, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Pasta Salad, Droewors. Diner: Pork Chop (Lean Only Eaten), Gem Squash, Mashed Potato. Snacks/Andere: Niknaks Original Cheese. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marbroza's Gewicht Geschiedenis
|