Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 51,30g | Eiwit: 78,84g | Kolhy: 99,98g.
Ontbijt: Pura Vida Whey Protein Isolado Neutro, Arma Zen Farelo de Aveia, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Banana Prata, Canela. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Fumel Banana Passa sem Açúcar, Bom Destino Muçarela de Búfala, Tomates, Alface de Folha Verde. Diner: Real Chá Mate, President Manteiga com Sal, Pão Francês, Basel Queijo Gouda. Snacks/Andere: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Real Chá Mate, Ovo Cozido. meer...
|
|
2271 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Afwassen - 30 minuten, Cardio - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luizahbr's Gewicht Geschiedenis
|