|
😬
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 33,30g | Eiwit: 100,04g | Kolhy: 147,99g.
Ontbijt: Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Sadia Mussarela, Yoki Polvilho Doce, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80%, Amanhecer Leite Desnatado, Morangos Congelados. Lunch: Soya Óleo de Soja , Quero Ketchup Tradicional, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fígado de Boi Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Diner: Kisabor Molho Billy & Jack, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Snacks/Andere: Sadia Mussarela, Yoki Polvilho Doce, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Becks Receitas Cup Cake Protéico - Sabor Chocolate . meer...
|
|
1869 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BecsPereira's Gewicht Geschiedenis
|