Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2015
|
147,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2941 kcal
|
Vet: 128,68g | Eiwit: 80,56g | Kolhy: 376,43g.
Ontbijt: Great Value Sugar Free Grape Drink Mix Sticks, Apple Juice (Frozen Concentrate, Diluted with Water), Rader Farms Fresh Start Smoothie Blend (Blueberry, Strawberry, Kale, Spinach), Malt-O-Meal Cinnamon Toasters. Lunch: Great Value Sugar Free Grape Drink Mix Sticks, Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun, Cheetos Cheetos crunchy. Snacks/Andere: Great Value Sugar Free Grape Drink Mix Sticks, Great Lakes Cheese American Cheese Singles, Nabisco Triscuit Crackers Original, Dreyer's Fruit Bars - Pomegranate, kroger S/O PS ORANGE FRUIT BARS 1.00 CT, Great Value Sugar Free Grape Drink Mix Sticks, Nabisco Triscuit Crackers Original, Great Lakes Cheese American Cheese Singles, Jell-O Sugar Free Cherry, Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls, kroger S/O PS ORANGE FRUIT BARS 1.00 CT, Dreyer's Fruit Bars - Pomegranate, Oil Popped White Popcorn, Great Lakes Cheese American Cheese Singles, Nabisco Triscuit Crackers Original. meer...
|
|
4675 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thumpermrv's Gewicht Geschiedenis
|