Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2023
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
806 kcal
|
Vet: 26,82g | Eiwit: 70,63g | Kolhy: 63,58g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Swift Blueberry. Lunch: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Diner: Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Lentilhas Cozidas. Snacks/Andere: Swift Blueberry. meer...
|
|
2317 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Loopband - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leila JS's Gewicht Geschiedenis
|