|
Academia. Meio do treino.(92.5 com roupa e tênis)
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2348 kcal
|
Vet: 104,21g | Eiwit: 221,45g | Kolhy: 125,07g.
Ontbijt: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Leite Semidesnatado, Banana Prata. Lunch: Alcatra, Farinha de Rosca, Óleo de Soja, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Alcatra, Farinha de Rosca, Óleo de Soja, Ovo. Diner: Torresminas Torresmo, Sadia Queijo Prato, Alcatra Grelhada, Almanara Kibe Assado, Creme de Espinafre, Rondelli de Presunto e Queijo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Picanha Suina, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andere: Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro . meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jrvwagner's Gewicht Geschiedenis
|