Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2015
|
86,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2439 kcal
|
Vet: 66,52g | Eiwit: 215,44g | Kolhy: 223,40g.
Ontbijt: Beer, Flamous Falafel Chips - Spicy, Private Selection Panko Japanese Style Bread Crumbs, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla (GNC). Lunch: Kraft Natural Shredded Italian Style Five Cheese, Bertolli Marinara Sauce, Parmesan Cheese (Shredded), Egg, Betty Crocker Grains & Quinoa Salad, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Diner: Mission Avocado, Fiber One Original Cereal, Sunkist Navel Orange. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hamssolo's Gewicht Geschiedenis
|