|
nimbang bb sesudah sarapan🫣..iseng aja soalnya dari tadi pagi bolak balik ke toilet trs..mules..efek kebanyakan mkn gado gado + buah naga
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 62,42g | Eiwit: 69,70g | Kolhy: 172,36g.
Ontbijt: Pangsit Goreng, Arem-arem, My Roti Roti Isi Coklat, Pisang. Lunch: Sambal Goreng, Sayur Asem, Indofood Bumbu Kare, Putih Telur Matang, Pangsit Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Gado Gado. Snacks/Andere: Perkedel Kentang, Kue Pancong. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|