Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2023
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 76,55g | Eiwit: 71,96g | Kolhy: 118,70g.
Ontbijt: Красная Цена Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Сметана 15%, Сырник, Чай с Сахаром. Lunch: Дымов Колбаса Молочная, Лимак Батон Нарезной, Чай Несладкий, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Diner: Чай с Лимоном, Сметана 15%, Сырник. Snacks/Andere: Котлета Свиная, Лимак Батон Нарезной. meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 22 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 16 minuten, Hometrainer - 12 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OksanaMars's Gewicht Geschiedenis
|