Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2023
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 63,87g | Eiwit: 99,85g | Kolhy: 264,03g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Flapjack, Granny Smith Apples, Tesco Wild Pacific Red Salmon. Diner: Cathedral City Cheddar Cheese, Branston Beans & Sausages, Baked Potato (Peel Eaten). meer...
|
|
2730 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Hardlopen - 11 km/h - 50 minuten, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
congratulations on your weight drop
01 mrt 23 door lid: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|