Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2009
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 24,97g | Eiwit: 44,24g | Kolhy: 210,49g.
Ontbijt: Splenda, Natural oats, Water, Apple, Skim milk, Coffee. Lunch: T.Marzetti Light Caesar, Black beans, Romaine, Croutons, Wheat crackers, water, Cucumbers. Diner: Baked scoops, Pineapple salsa, water. Snacks/Andere: Carb Master Strawberry, Extra gum, Grapes. meer...
|
|
2954 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 35 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|