Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2023
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1054 kcal
|
Vet: 42,19g | Eiwit: 69,28g | Kolhy: 98,07g.
Ontbijt: John West Tuna Chunks in Brine (56g), Tesco Medium Avocado, Tesco Everyday Value Soft Cheese, Rowan Hill 8 Seeded Tortilla Wraps. Lunch: Tesco Rocket Salad, Beef Goulash with Potatoes. Snacks/Andere: Bananas . meer...
|
|
1587 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akmabdikhanova's Gewicht Geschiedenis
|