|
Доброе утро ❤️
Вчера была первая тренеровка марафона и сегодня
- 1.100 кг
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 58,95g | Eiwit: 113,74g | Kolhy: 170,86g.
Lunch: Кофе, Кедровые Орехи , Финик, Кешью, Авокадо, Lieken Urkorn Цельнозерновой Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Diner: Помидоры Черри, Gut & Günstig Тортилья Цельнозерновая, Leckerrom Сыр Белковый, Яготинский Йогурт 1,5%, Запечённая Куриная Голень без Кожи ⭕Запечённая Куриная Голень без Кожи ⭕ . Snacks/Andere: Вишнёвый кекс с шоколадом и какао 🍒🍫, Творог запеченный с маком, Danone Йогурт 0,2%, Яблоко Голден. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brave-willed 's Gewicht Geschiedenis
|