Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2023
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3111 kcal
|
Vet: 124,42g | Eiwit: 109,14g | Kolhy: 268,38g.
Ontbijt: Dirk Filterkoffie Roodmerk, Melkpoeder, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Delicieux Luxe Stol. Lunch: Saucijzenbroodje, Milbona Verse Halfvolle Melk. Diner: Gebakken aardappels met ui (Stresemann), Salade (ijsberg, tomaat, rode ui, olijf, feta, appel, wortel, ei, dressing), AH Kip Kluifjes Gekruid. Snacks/Andere: Bruine Boterham, Aldi Oude Kaas, Heineken Bier, Hertog Jan Natuurzuiver Bier, Whisky, Rode Tafelwijn. meer...
|
|
3400 kcal
|
Activiteit:
Tafeltennis (Pingpong) - 2 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arnold Ouwens's Gewicht Geschiedenis
|