Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2023
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 58,13g | Eiwit: 68,10g | Kolhy: 93,39g.
Ontbijt: Canderel Sweetener Tablets, Coffee, Carb Clever Coconut & Vanilla Flavoured Granola, Darling Full Cream Pineapple & Coconut Yoghurt. Lunch: Pepsi Max, Woolworths Thin Grabouw Boerewors , Crystal Valley Creamed Cottage Cheese, Scrambled Egg , SPAR Brown Wraps. Diner: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Beetroot, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) . meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gaynore982's Gewicht Geschiedenis
|