Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2023
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 39,87g | Eiwit: 65,01g | Kolhy: 176,02g.
Ontbijt: Сгущенка, Кофе, Блины с Творогом. Lunch: Фасолевый Суп. Diner: Жареная Курица, Капустный Салат, Рис Вареный. Snacks/Andere: Банан, Изюм, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Творог 9%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, ВкусВилл Манго. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
arina 77's Gewicht Geschiedenis
|