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Juhu, 🥳 endlich mein Ziel erreicht 🎉 es fühlt sich so gut an , freu, freu, freu 😊 mein Gewicht wieder wie vor 26 Jahren, vor der Schwangerschaft mit meiner Tochter. Jetzt heißt es nur noch versuchen zuhalten, was sicherlich nicht einfach wird 🙈🙈 wünsche euch einen schönen Tag 🤗🤗
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67 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1480 kcal
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Vet: 80,77g | Eiwit: 58,47g | Kolhy: 128,95g.
Ontbijt: Klene Suikervrij Ovaaltjes, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Chiquita Banane, Nevella Stevia Tabletten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Diner: Ja! Bayerischer Leberkäse, Ja! Speisequark 40%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Rostbratwurst, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Knorr Rahm Soße. Snacks/Andere: Pringles Hot & Spicy, REWE Apfel, Weich Gekochtes Ei. meer...
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1659 kcal
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Activiteit:
Rusten - 13 uren en 15 minuten, Rad gum hills - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Sport - 2 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
Danke dir Monja, hoffe ich schaffe es auch 🙈😊wird sicherlich immer wieder rauf und runter gehen 😂
01 mrt 23 door lid: Ma Ti Na
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Gratuliere 🎊 - freu mich mit dir 🤗
01 mrt 23 door lid: Ritamine__
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01 mrt 23 door lid: Ma Ti Na
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Gut gemacht. 👍😊. Halten schaffst du.
01 mrt 23 door lid: darlana.
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@Darlana, ich hoffe es 🙈versuche jetzt langsam noch auf 65 kg zukommen, dann habe genug Spielraum 😊
01 mrt 23 door lid: Ma Ti Na
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Gratulation und viel Erfolg beim Halten
01 mrt 23 door lid: ines-h
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01 mrt 23 door lid: Ma Ti Na
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Herzlichen Glückwunsch 🤩 was für ein toller Erfolg, du kannst sehr stolz auf dich sein 💪😊
01 mrt 23 door lid: Vadermania
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01 mrt 23 door lid: lionessa3
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01 mrt 23 door lid: DieJill
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Wie toll! Herzlichen Glückwunsch! 🎉 🌞🌼
01 mrt 23 door lid: RiraRya
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Ma Ti Na's Gewicht Geschiedenis
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